Фитнес,или где можно позаниматься с тренером?

Супруга занимается в Кристалле. Крайне довольна! Очень хорошие нагрузки и умелый подход тренеров.

Одного не пойму. Что последнее сообщение, что предыдущее - спам или реклама самих себя. Об этом писалось Админу. Если спам реклама - интерес Портала, то делать здесь НЕЧЕГО.
Как альтернатива - могу содействовать оживлению туповялому движению форума. Бесплатно.

Лучше всю информацию в интернете посмотреть

Привет девчонки. Мне тренер написала как то программу на рельеф. Там одно упражнение по быстрому сбросу веса – берпи. Вот сейчас опять к лету буду по ней заниматься. Как говорит тренер, берпи – это лучший помощник в борьбе с жиром. Оно позволяет прорабатывать сразу все основные группы мышц – ноги, пресс, руки. Это основное упражнение в кроссфите .

та зачем вам тот зал, вот посмотрите на sportflag сколько всего домой можно купить, тренер будет только из вас деньги тянуть