Кроме вирусов гриппа в природе существует более двухсот вирусов острых респираторных заболеваний, и многие из них имеют гриппоподобные формы. На их долю, как правило, приходится 80-90 процентов всей инфекционной заболеваемости.

Что делать сейчас, чтобы не заболеть или выйти из болезни с меньшими потерями для здоровья? Предлагаем вам советы от главного эпидемиолога Клинической больницы №172 ФМБА России Лилии Александровны Захватовой.

-Безусловно, самое эффективное средство – ежегодная специфическая иммунопрофилактика против гриппа, - убеждена Лилия Александрова Захватова. – Но сейчас уже прививаться поздно. Поэтому в период неблагополучия можно защититься, принимая противовирусные препараты, такие как кагоцел, арбидол, ингавирин, кстати, эффективность ремантадина в отношении высокопатогенного гриппа не подтверждена. Можно поддержать иммунитет профилактическим приемом препаратов интерферона, такими как ингарон, амиксин, грипферон, циклоферон и другими. Не надо отказываться и от неспецифической профилактики. К ней в первую очередь относится прием поливитаминов, употребление овощей и фруктов, содержащих витамин С: цитрусовых, капусты, чеснока, лука. Следует строго соблюдать личную гигиену, регулярно мыть руки с мылом, особенно по приходу домой. А вот закаливаться и обливаться водой, надеясь поднять иммунитет в течение недели, не стоит, эффект от таких процедур бывает, когда этим занимаешься круглогодично.

Не лишним будет использование оксолиновой мази, орошение слизистой носа препаратами, содержащими морскую воду, промывание носа. Увлажнение слизистой поддержит ее барьерную функцию и предотвратит проникновение вирусов.

Эффективным средством является уменьшение контактов с больным человеком: если в вашем окружении появился кашляющий, чихающий, или сморкающийся, со слезящимися глазами человек - постарайтесь избегать контактов с ним, не подходите близко. Если это люди, нуждающиеся в вашем уходе - защитите себя одноразовой медицинской маской, или, марлевой четырехслойной маской. По возможности выделите заболевшему отдельную комнату, отдельную посуду, проводите ежедневную влажную уборку, проветривание помещения.

Основной механизм передачи вирусов ОРВИ и гриппа от человека к человеку - воздушно-капельный, когда заражение происходит при вдыхании воздуха, содержащего вирусные частицы. Больные люди выделяют вирусы во внешнюю среду при дыхании, разговоре, кашле, чихании. Причем, выделение вирусов продолжается в течение 3-14 дней (то есть почти весь период болезни). Через 3-5 дней от заражения появляются характерные симптомы заболевания.

Для ОРВИ характерно постепенное начало заболевания. Симптомы интоксикации (озноб, недомогание, головная боль) выражены слабо. Температура, как правило, небольшая (37,7 -38 градусов). Отмечаются боль в горле, насморк, слезотечение.

При гриппе начало всегда острое. Характерно наличие лихорадки (температура 39-40 градусов) до 3-4 дней, интоксикации (озноб, головная боль, боль при движении глазных яблок, ломота в мышцах и суставах), боль в горле и насморк не выражены, на вторые сутки отмечается сухой мучительный кашель. Грипп коварен тем, что нередко сопровождается развитием осложнений. Например, высокопатогенный грипп характеризуется тем, что на 3-5 день от начала заболевания, когда человек казалось бы, должен уже пойти на поправку, может возникнуть ухудшение состояния, появиться затруднение дыхания, одышка. Это плохой признак. Такие больные нуждаются в срочной госпитализации и порой в специальной дыхательной поддержке.


Если вы заболели, обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Чтобы не подвергать опасности других людей, тем более, если у вас есть температура, не ходите в поликлинику, а вызывайте врача на дом! Строго придерживайтесь рекомендаций лечащего доктора.

Надеюсь, что выполнение этих несложных рекомендаций поможет вам сохранить здоровье или восстановиться!

Будьте здоровы!

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии (0)

Здесь пока нет комментариев

Вход на сайт